Atividade física em tempos de pandemia no AE de Pedome
26 / nov / 2020
Numa situação como a que estamos a viver neste momento de pandemia, a atividade física assume um papel de grande importância para as pessoas de todas as idades. O isolamento social, a falta de trabalho e de poder económico levam ao aumento de depressões, stress e ansiedade. A atividade física pode ser uma grande aliada para nos ajudar a ultrapassar esta fase menos boa para todos, pois garante benefícios para o nosso corpo e para a nossa mente. Assim, não se esqueçam e façam desporto! Caminhem! Mexam-se! Todos os dias são um bom dia para lutar por uma vida mais saudável e feliz.