Rede de Educação e Formação
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Sessão de meditação no AECCB
08 / jul / 2019
O clube “Sessões de meditação” dinamizou todas as quartas-feiras do corrente ano letivo uma sessão de meditação no AECCB (escola sede). Este projeto foi iniciado no ano de 2016 e tem contado com a preciosa colaboração da professora de meditação Harshala Cristina Ribeiro. As sessões destinaram-se à comunidade educativa e contaram com a presença de professores, funcionários administrativos, encarregados de educação e alunos (desde o segundo período). Pretendeu-se com esta atividade ajudar os participantes a encontrarem dentro de si os recursos necessários para enfrentarem as exigências do dia-a-dia e encararem a vida de uma forma mais otimista e confiante. As formadoras Natália Oliveira e Paula Rodrigues presentearam-nos, igualmente, com duas meditações guiadas, especialmente destinadas aos alunos do 12º ano, com vista a combater a ansiedade antes dos exames e a promover a confiança e o bem-estar pessoal. O balanço final das sessões realizadas ao logo de todo o ano é positivo e incentivador.O clube “Sessões de meditação” promoveu, igualmente, a realização de uma formação integrada no projeto "Professores felizes mudam o mundo" destinada a professores e educadores do AECCB, que contou com a participação da formadora Sílvia Oliveira, mestre de Reiki e coordenadora da Associação de Reiki para crianças e Jovens e da formadora Carminda Carvalho, formadora de cursos de meditação e de PNL. A formação, que terminou no dia 25 de junho, foi dividida em quatro sessões de quatro horas cada, num total de dezasseis horas. As professoras e educadoras que participaram na formação mostraram-se muito satisfeitas com as atividades realizadas, com os conhecimentos adquiridos e com a partilha de experiências, anseios e alegrias. Os alunos também estão a adorar as novas atividades que estão sendo implementadas pelas suas professoras e educadoras. Um projeto a continuar!