AE D. Maria II: Sessão de yoga do riso na EB Conde de Arnoso
25 / nov / 2021
No passado dia 27 de outubro, as turmas do 5º H e do 6º G, acompanhadas pelas respetivas diretoras de turma, Rita Sousa e Adelaide Lima, tiveram uma sessão de Yoga do Riso, apresentada pela risoterapeuta Zulmira Fontes, na Escola Básica Conde de Arnoso. Foi criado um ambiente de grupo onde todos interagiram uns com os outros, rindo enquanto realizaram o exercício que lhes era indicado, olhando-se nos olhos, criando um contágio que os fez passar do riso induzido ao riso verdadeiro. Durante a sessão também trabalharam outras técnicas como jogos, dança e exercícios de respiração, promovendo o convívio entre os alunos. O yoga do riso incentiva as crianças a brincar e a expressarem-se sem restrições. As crianças que não brincam o suficiente durante a infância tornam-se emocionalmente instáveis ao crescer e têm dificuldade em manter relacionamentos. Além disso, ajuda a melhorar os resultados académicos, pois os exercícios de riso favorecem a concentração das crianças, aumentando a capacidade de aprendizagem e uma melhoria do desempenho académico. Os alunos praticaram um ato social e uma partilha de alegria e felicidade.